Beneficios

• Masa muscular: aumenta la síntesis de proteínas musculares y posibilita un entrenamiento más intenso y efectivo
• Fuerza: proporciona ganancias de fuerza y potencia en actividades intensas como levantamiento de pesas, entrenamiento de resistencia y deportes que requieren explosividad.
• Resistencia: reduce la inflamación y el dolor en las articulaciones.
• Beneficios cognitivos: mejora la función cerebral, la memoria y la capacidad de concentración.